Abhyanga – a teljes test olajos masszázsa.
Ez az egyik legkedveltebb kezelés, mely szó szerint minden porcikánkat érinti a talpunktól a hajas fejbőrig (természetesen az intim területek kihagyásával). Az abhyanga masszázs segít egyensúlyba hozni a dósák (hatóerők) működését, beindítja az öngyógyító folyamatokat.
A kezelés hozzásegít a saját egyensúlyunk (újra)megtalálásához.
Az abhyanga masszázs hatása
Mint általában minden masszázsnak, az abhyangának is megvannak az álltalános fizológiai hatásai.
Ilyenek:
serkenti a vérkeringést,
javítja a nyirokkeringést,
megnyitja a pórusokat, ezáltal segíti a méreganyagok távozását szervezetünkből
segíti az elhalt bőr távozását, ezáltal a bőr megújulását
olajozza az izületeket
Az idegrendszer működésére is jótékony hatást fejt ki:
Nyugtató, lazító hatásával segít az álmatlanság, alvászavar, depresszió enyhítésében, valamint nagy mértékben erőt ad a stressz leküzdésében is.
Kifejezetten ajánlott általános gyengeség, rossz közérzet megszűntetésére, betegség utáni felépülés támogatására.
A masszázs menete
A prakruti (alkat) megállapítása után kiválasztom a kezeléshez szükséges olajat (a prakruti, illetve az esetleges panaszok figyelembevételével). Kellemesen meleg olajjal dolgozom át az egész testet a lábujjaktól a hajas fejbőrig. Menet közben érintünk több marma pontot (a test energiapontjait).
A végén gőzfürdővel zárunk. Ennek célja egyrészt, hogy a felszabadult méreganyagok könnyebben távozzanak a testünkből, másrészt pedig a használt olaj/gyógynövény minél jobban felszívódhasson, s a mély rétegekben fejtse ki jótékony hatását. A kezelés kb. 90 perces.
Kinek ajánlom az abhyanga masszázst?
Az abhyanga masszázs kiválóan alkalmas egészségmegőrzésre, közérzet javításra.
Lehangoltság, fáradtság, kimerültség, feszültség esetén.
Sportolóknak bemelegítő, levezető kezelésként, izomláz csökkentésére, kisebb sérülések regenerálására.
Méregtelenítő kúrák kiegészítéseként, vizesedő végtagok tehermentesítésére.
A fáradt bőr megfiatalítására. Vérkeringés javítására.
Segítséget nyújthat nagyobb betegségekből való felépülésben.
Ellenjavalt
Kezeletlen magas vérnyomás, szívproblémák esetén, a várandósság első és harmadik trimeszterében, fertőző betegségek esetén, komoly bőrelváltozások esetén, digagnosztizált komoly csontritkulás, daganatos betegség esetén.